她健康She Health

【她健康】控糖五絕招 穩定糖尿病!
糖尿病越來越年輕化?你以為沒事,其實早就有警訊!這3生活習慣是高風險族群!糖尿病照護全攻略:低血糖處...
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【她健康】冬季進補  小心補過頭!
天氣一冷就吃羊肉爐、薑母鴨?!小心反而補過頭!冬季進補常見迷思?!什麼體質適合進補?適合各體質的補品...
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【她健康】不用花大錢 也能打造節日氛圍
不用花大錢,也能打造節日氛圍!餐桌布置好簡單!只要15分鐘,替生活加一點儀式感!|Lsy Sophi...
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【她健康】天天敷面膜 小心變敏感肌!
洗完臉皮膚變好乾?面膜敷太久傷皮膚? 不同膚質保養品怎麼選? 皮膚科醫師教您正確保養觀念! |胡怡萱...
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【她健康】高血壓為何叫隱形殺手 三大警訊
常頭暈、耳鳴、睡不好?你可能已經高血壓!中醫解析三大警訊!|蕭文豪 中醫師|她健康She Healt...
35天前
【她健康】改善椎間盤突出 能躺就不要坐
腰痛別再忍!椎間盤突出怎麼辦?腰痛要躺 22 小時?醫師示範2動作,改善椎間盤突出!|陳朝龍 中醫師...
42天前
【她健康】如何預防失智症?
腦袋記不住?!是一般老化還是失智?吃什麼改善記憶力?中醫師教你預防失智!|吳國斌 中醫師|她健康Sh...
49天前
【她健康】避開妝容地雷 找到最適合你的妝容風格
避開妝容地雷!臥蠶不是人人都能畫!粉底色號常選錯?彩妝師教你透過五官分析找到最適合你的妝容風格!|O...
56天前
【她健康】別看到斑點就急著打鐳射
為什麼越打越黑?醫師教你分辨 4 種斑+避免反黑關鍵!術後保養這樣做!|胡怡萱 皮膚科醫師|她健康S...
63天前
【她健康】備孕 中醫教你補充這5種營養最關鍵!
備孕別亂補!中醫教你補充這5種營養最關鍵!暖宮3招+避開2個NG行為!幫身體添好孕|周宗翰 中醫師|...
70天前
【她健康】黑豆水8大功效 養顏美容穩血糖
黑豆水8大功效!養顏美容又可穩血糖!但小心這八類人不適合吃黑豆!中醫授怎麼做最營養!|朱益智 中醫師...
77天前
【她健康】五十肩別亂動 中醫授正確復建法
睡覺肩膀痛、舉手卡卡,小心五十肩!四招自我檢測五十肩,中醫授1居家自救法,舒緩肩膀!|陳朝龍 中醫師...
84天前
【她健康】骨架分析 找出你的命定穿搭
穿搭總是出錯?關鍵在骨架!買衣踩雷救星!骨架分析讓你穿出完美比例!『骨架分析』是什麼?三大骨架類型...
91天前
【她健康】香港脚反覆發作 真正原因在體内!
香港腳總是治不好?2大因素造成反覆發作!如何從體質根治?中醫授簡單泡腳方+祛濕1聖品!|賴睿昕 中醫...
98天前
【她健康】天然調理法,告別老人味、狐臭!
身上總是有體味?中醫教你自然調理法,改善體臭!減少體味,不再煩惱!|周宗翰 中醫師|她健康She H...
105天前
【她健康】25歲開始老化?皮膚抗老祕訣!
臉上5大初老警訊⚠️ 你中了幾項?皮膚科醫師教你抗老保養祕訣!延緩肌膚老化!|胡怡萱 皮膚科醫師|她...
111天前
【她健康】還沒更年期,卵巢早衰警訊!
40歲前月經不順,提早更年期?小心可能是卵巢早衰!中醫分享日常保養指南:吹風機吹腹部這4穴,1茶飲+...
119天前
【她健康】焦慮、脾氣差 ?經前不悅症作怪!
50%女生都會遇到的經前症狀!特別煩躁?當心是經前症候群、經前不悅症!養成6種日常習慣,遠離經前症候...
126天前
【她健康】四大壞習慣造成痘痘臉!日常保養四大關鍵!
臉部長痘是警訊!四大壞習慣造成痘痘臉!痘痘日常保養四大關鍵!喝茶咖啡≠喝水,水分充足很重要!推薦2茶...
132天前
【她健康】專家教你如何品味、保存巧克力?
品嚐幸福巧克力,度過浪漫七夕情人節!專家教你用五感品巧克力,巧克力吃起來更美味!巧克力保存錯就走味...
140天前
【她健康】最近流行的個人色彩診斷是什麼?每個人都適合做嗎?
看懂個人色彩診斷,穿對顏色更顯氣色,自帶柔光濾鏡!日韓色彩診斷差異性!黑白灰跟大地色真的百搭嗎?這型...
147天前
【她健康】心跳快、睡不著,其實與自律神經失調有關?
自律神經失調?1分鐘檢測日常症狀!10種生活調節法改善自律神經失調!中醫推薦常用處方+按摩3穴位+1...
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【她健康】不只老年人!喝這些飲料易加速鈣質流失!
骨質疏鬆症常被稱為「沉默的疾病」,因為它在早期幾乎沒有症狀,往往要等到發生骨折時,患者才驚覺骨骼已經...
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孩子總是坐不住?是ADHD嗎?符合6項就可能是ADHD!專家告訴你如何治療!提升孩子專注力的4種遊戲...
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【她健康】一顆巧克力,要經過幾道工序?
巧克力工藝師分享巧克力如何從果實到甜點!簡單3步驟做出濃醇熱可可! |黎玉璽 巧克力工藝師|她健康S...
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【她健康】新冠再起!中醫教你3分鐘快速辨別!
流感或新冠病毒都很容易引發咽喉腫痛和咳嗽,有時很長時間都不好,這時能夠使用日常飲食中的一些天然食材來...
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【她健康】屋況雜亂=漏財!空間收納術 整理四步驟
屋況雜亂=漏財!空間收納術 整理四步驟!收納做得好,居家有序,財務更輕鬆! |Phyllis 整理師...
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【她健康】體內濕氣重?!中醫教你快速排濕妙招
體內濕氣重?!中醫教你快速排濕妙招!精油配方x除濕穴道x生活調理一次學會!身體濕氣OUT!|賴睿昕 ...
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【她健康】醫師教你2招居家護膝運動 膝蓋更有力!
上下樓梯膝蓋痠痛、走路久了感覺卡卡不靈活?台灣大重仁復健科診所院長林冠宇(Lin Kuan Yu)...
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【她健康】全身痠痛跟坐姿有關!這樣坐最正確
腰背痛救星!久坐族必看!專家告訴你如何坐最正確!坐墊、人體工學椅怎麼挑?!5招坐姿練習+4招肩頸運動...
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