她健康She Health

【她健康】控糖五绝招稳定糖尿病！

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糖尿病越来越年轻化？你以为没事，其实早就有警讯！这3生活习惯是高风险族群！糖尿病照护全攻略：低血糖处...

7天前

【她健康】冬季进补小心补过头！

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天气一冷就吃羊肉炉、姜母鸭？！小心反而补过头！冬季进补常见迷思？！什么体质适合进补？适合各体质的补品...

14天前

【她健康】不用花大钱也能打造节日氛围

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不用花大钱，也能打造节日氛围！餐桌布置好简单！只要15分钟，替生活加一点仪式感！｜Lsy Sophi...

21天前

【她健康】天天敷面膜小心变敏感肌！

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洗完脸皮肤变好干？面膜敷太久伤皮肤？不同肤质保养品怎么选？皮肤科医师教您正确保养观念！｜胡怡萱...

28天前

【她健康】高血压为何叫隐形杀手三大警讯

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常头晕、耳鸣、睡不好？你可能已经高血压！中医解析三大警讯！｜萧文豪中医师｜她健康She Healt...

35天前

【她健康】改善椎间盘突出能躺就不要坐

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腰痛别再忍！椎间盘突出怎么办？腰痛要躺 22 小时？医师示范2动作，改善椎间盘突出！｜陈朝龙中医师...

42天前

【她健康】如何预防失智症？

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脑袋记不住？！是一般老化还是失智？吃什么改善记忆力？中医师教你预防失智！｜吴国斌中医师｜她健康Sh...

49天前

【她健康】避开妆容地雷找到最适合你的妆容风格

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避开妆容地雷！卧蚕不是人人都能画！粉底色号常选错？彩妆师教你透过五官分析找到最适合你的妆容风格！｜O...

56天前

【她健康】别看到斑点就急着打镭射

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为什么越打越黑？医师教你分辨 4 种斑＋避免反黑关键！术后保养这样做！｜胡怡萱皮肤科医师｜她健康S...

63天前

【她健康】备孕中医教你补充这5种营养最关键！

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备孕别乱补！中医教你补充这5种营养最关键！暖宫3招＋避开2个NG行为！帮身体添好孕｜周宗翰中医师｜...

70天前

【她健康】黑豆水8大功效养颜美容稳血糖

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黑豆水8大功效！养颜美容又可稳血糖！但小心这八类人不适合吃黑豆！中医授怎么做最营养！｜朱益智中医师...

77天前

【她健康】五十肩别乱动中医授正确复建法

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睡觉肩膀痛、举手卡卡，小心五十肩！四招自我检测五十肩，中医授1居家自救法，舒缓肩膀！｜陈朝龙中医师...

84天前

【她健康】骨架分析找出你的命定穿搭

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穿搭总是出错？关键在骨架！买衣踩雷救星！骨架分析让你穿出完美比例！‘骨架分析’是什么？三大骨架类型...

91天前

【她健康】香港脚反复发作真正原因在体内！

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98天前

【她健康】天然调理法，告别老人味、狐臭！

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105天前

【她健康】25岁开始老化？皮肤抗老秘诀！

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脸上5大初老警讯⚠️ 你中了几项？皮肤科医师教你抗老保养秘诀！延缓肌肤老化！｜胡怡萱皮肤科医师｜她...

111天前

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40岁前月经不顺，提早更年期？小心可能是卵巢早衰！中医分享日常保养指南：吹风机吹腹部这4穴，1茶饮＋...

119天前

【她健康】焦虑、脾气差？经前不悦症作怪！

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50%女生都会遇到的经前症状！特别烦躁？当心是经前症候群、经前不悦症！养成6种日常习惯，远离经前症候...

126天前

【她健康】四大坏习惯造成痘痘脸！日常保养四大关键！

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脸部长痘是警讯！四大坏习惯造成痘痘脸！痘痘日常保养四大关键！喝茶咖啡≠喝水，水分充足很重要！推荐2茶...

132天前

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品尝幸福巧克力，度过浪漫七夕情人节！专家教你用五感品巧克力，巧克力吃起来更美味！巧克力保存错就走味...

140天前

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看懂个人色彩诊断，穿对颜色更显气色，自带柔光滤镜！日韩色彩诊断差异性！黑白灰跟大地色真的百搭吗？这型...

147天前

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自律神经失调？1分钟检测日常症状！10种生活调节法改善自律神经失调！中医推荐常用处方＋按摩3穴位＋1...

154天前

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骨质疏松症常被称为“沉默的疾病”，因为它在早期几乎没有症状，往往要等到发生骨折时，患者才惊觉骨骼已经...

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流感或新冠病毒都很容易引发咽喉肿痛和咳嗽，有时很长时间都不好，这时能够使用日常饮食中的一些天然食材来...

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186天前

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上下楼梯膝盖酸痛、走路久了感觉卡卡不灵活？台湾大重仁复健科诊所院长林冠宇（Lin Kuan Yu）...

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