心血管

【健康1+1】逆轉牙周炎 1招防復發
牙齒疾病與心血管疾病和肺炎死亡率有正相關,而牙周病患者的中風風險,更比一般人高1.47~2.63倍...
14天前
【健康1+1】心血管疾病患者搭機指南 2件事要注意
根據統計,飛機上發生緊急醫療情況多與心臟疾病有關。也有人因為趕飛機太緊張,結果起飛前心臟病發,最後只...
15天前
【胡乃文】3物吃起來,清血管防動脈硬化
每22分鐘就有1人心臟病猝逝!3物吃起來,清血管防動脈硬化。快檢測一下!臉有這2色,恐有血液瘀阻、心...
29天前
【健康1+1】抗癌、調節血糖,蘆筍多重益處
蘆筍含有豐富的膳食纖維、礦物質元素和包括葉酸在內的多種維生素,營養價值很高,不僅能促進腸道健康,還能...
52天前
橙皮別扔啦 研究指有改善心血管健康的潛力
橙子是世界上最受歡迎的水果之一,果肉深受人們喜愛,而苦澀的果皮通常會被丟棄。儘管橙皮完全可以被食用...
71天前
【健康1+1】黑木耳、納豆,抗血栓最強吃法
心血管疾病一直是全球人類健康的主要威脅,而心血管保健方法中,飲食占了很重要的一部分。預防血栓、心肌梗...
134天前
【健康1+1】大瘟疫只是序幕 趨吉避凶有妙方
揭秘龍年健康運勢,立春八字看今年健康運勢,趨吉避凶有妙方!唐朝《推背圖》看出當今事?2024年卦象是...
161天前
【健康1+1】最強維他命C 護心又抗癌
維他命C可抗發炎、活化免疫系統、保護皮膚。富含維他命C的蔬果、維他命C保健品都很受到歡迎。還有一種是...
395天前
【健康1+1】 失眠、高血壓 可能是缺鎂
抽筋、焦慮、失眠、易怒、注意力不集中,可能是因為身體缺少這個「營養素」體內發炎、心血管出狀況多吃這個...
444天前
【健康1+1】《自然》期刊:糖是失智的「引爆點」?七種不升血糖法
BMC Medicine 雜誌上,發現總碳水化合物攝入量心藏病和中風特別相關。 牛津大學博士生科迪·...
521天前
抗氧化保護心血管 吃茄子有5大好處
茄子屬一年生草本植物,生長於熱帶,其果實多爲紫色,也有淡綠或白色品種,形狀有圓形、橢圓和梨形等,根據...
556天前
年節零食「堅果」保護心血管、抗癌 3類人要留意
逢年過節,人們都會吃各種堅果並以它來招待親友,例如花生、腰果、核桃、開心果、杏仁和瓜子。堅果的營養價...
562天前
不只香料那麽簡單 小豆蔻5大功效你不得不知
小豆蔻(Cardamom)又名印度小豆蔻,是一種姜科多年生的草本植物,可作爲烹調香料、種子可以做中藥...
573天前
這2種黑巧克力最健康 每週食用心臟病風險大降
由可可豆提煉出的巧克力,含有極為豐富的營養成分。例如,鉀、鈣、鎂、鐵、鋅、葉酸、維生素A、維生素E、...
745天前
這些蔬菜能增強肌肉力量 洗掉蔬菜農藥祕訣大公開
在《營養學雜誌》上發表的一項研究中,研究人員發現人每天吃一杯綠葉蔬菜可明顯增強肌肉功能,它支持著骨骼...
746天前
喝哪種豆漿最健康?這個時間喝幫助減肥
豆漿種類有黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿,喝哪一種最好最健康?快來看看吧。 發芽豆漿vs.未經催芽的傳統豆...
751天前
喝咖啡有助於保護心血管 延長壽命
咖啡對心血管有保護作用。一項研究顯示,不論人們是否患心血管疾病,每天喝2到3杯咖啡不僅可以降低患心臟...
755天前
這類人壓力大卻最長壽!3招抗壓 遠離衰老疾病
壓力是敵人,是朋友?大多數人認為,壓力會傷害健康,增加心血管疾病、癌症等慢性病風險,甚至縮短壽命。但...
799天前
黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿 豆漿區別大公開
豆漿是傳統食物,便宜又營養,許多人在早餐時會喝上一碗。市售豆漿種類有黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿,喝哪一...
801天前
小豆蔻是印度「香料女王」 有5大好處
小豆蔻可能不像生薑、肉桂和其它重量級的香料那樣在世界範圍內流行,但它因奇妙的好處在飲食和健康方面贏得...
814天前
即使不運動 這些蔬菜也能增肌肉力量
誰會想到伴隨我們長大的滑稽漫畫畫冊裡,竟包含著準確的營養信息?一定年齡的讀者可能還記得漫畫裡的「大力...
849天前
蒸桑拿不僅延壽 還能護心、健腦、降血壓
蒸個桑拿浴犒勞自己吧!你不僅能在溫暖舒適的環境中放鬆,還能得到與劇烈運動一樣多的好處,延長健康壽命...
855天前
降低壞膽固醇的自然方法!逆轉心臟病
【編者按】「壞膽固醇」——學名LDL膽固醇,是最近很流行的名詞,它是心血管疾病的風險因子。一些自然方...
868天前
椰子油的12大健康益處
對椰子油的研究結果與關於飽和脂肪的官方聲明相矛盾 雖然2000多項對椰子油的研究已經證明了它廣泛的...
871天前
茄子可防動脈硬化 烹煮3個技巧避免變色
含有豐富抗氧化營養素的茄子,可防動脈硬化。只是茄子經過烹煮後,容易變成灰藍色,看起來不美味,有一些簡...
887天前
蘋果天天一顆清除膽固醇 2要訣營養不流失
西方諺語說,「一天一蘋果,醫生遠離我。」吃蘋果有助保護心血管,但有兩個常見的作法,卻會使蘋果的好處打...
931天前
三大最營養食材 第一名是一種堅果
如今,營養的食物越來越受到人們重視。為了找了最具營養價值的食材,發表在科學期刊《公共科學圖書館:綜合...
957天前
天冷易心肌梗塞、猝死 出現3種症狀立刻就醫
冬天是心血管疾病的好發期,天冷可能會引發心肌梗塞、中風,嚴重甚至會造成猝死。心臟科醫師提醒,有3種症...
990天前
睽違15年更新 10個護心飲食方法大公開
時隔15年,美國心臟協會(American Heart Association, AHA)更新了心血...
995天前
這種家常食物 補鈣保護心血管首選
蝦皮的營養價值很高,含鈣量之高可謂是補鈣食品的冠軍,物美價廉。蝦皮能很好地保護心血管系統,抗氧化,對...
1148天前