香蕉皮加冰糖 8大功效 有利健康

一般情况下,很多人香蕉吃完把香蕉皮直接扔掉了,却不知道香蕉皮中富含蛋白质、糖,以及钾、钙、镁、硫、铁、锌等十几种元素,下面分享一款用香蕉皮制作的茶饮。

1.香蕉清洗一下,放入盆中,加入适量的食盐和清水,浸泡几分钟,搓洗香蕉皮,再用清水冲洗干净。

2.把香蕉皮剥下,用刀切成小条,再切成小块,放入锅中。

3.锅中放入一勺冰糖,加入清水没过食材,盖上盖子,水开10分钟后就煮好了。

4.准备一把枸杞,清洗干净,放人锅中,接着用勺子搅拌一下,盖上盖子,用小火煮5分钟左右。

5.最后把香蕉皮、枸杞捞出来,倒入大碗中,就可以喝了。

香蕉皮药用价值

1.香蕉皮30克~60克,煎汤服用,可治高血压。

2.香蕉皮富含糖类、叶黄素、胡萝卜素和多种矿物质,可以保护眼睛和改善睡眠,缓解压力。

3.香蕉皮中的含有的胶皮素可以抗氧化,美白祛斑。

4.香蕉皮富含维生素A和C,有一定的护肤功能,经常喝香蕉皮冰糖水可以滋润皮肤。

5.鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮,能扩张血管,防止中风和心绞痛。

6.煮熟的香蕉皮可以促进肠胃蠕动,润肠通便。

7.香蕉皮,炖熟后服用,能治疗痔疮疼痛,大便出血。

8.香蕉皮60克煮水饮,可以解酒,清利头目。

 

(责任编辑:刘明湘)

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