抗焦慮

從蘆筍到酸菜這幾種食物有鎮靜減壓之效

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有一些食物能讓人平靜，是因為它們的營養成分——例如葉酸，這是一種超級減壓劑，或者是因為能夠提供的穩定...

13天前

一種烏龍茶有很好的保健功效泡茶時間有講究

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有一種烏龍茶名為佳葉烏龍茶（GABA oolong tea），它起源於日本，在1980年代後期被推向...

1031天前