節氣養生

立春是中國傳統二十四節氣中的第一個節氣，標誌著春季陽氣生發，萬物開始蓬勃生長。此時正是養生的好時候...

天人合一之道，是最好的養生之道。「一葉知秋」，掌握立秋來到的時點，秋季養生就從立秋開始。《黃帝內經...

每年的6月5日左右，就迎來了芒種節氣。此時梅雨季到來，養生應注意養陰清熱、去濕氣。 芒種節氣炎熱、陰...

每年的陽曆4月5號前後（今年是4日），就迎來了清明節氣。很多人認為春天要補肝，其實在清明節氣，反而不...

驚蟄為二十四節氣中的第三個節氣，在每年三月的5～7日到來。此時，春雷聲響，動物驚醒，萬物逐漸孳生繁茂...

立春過後，就是雨水節氣了。雨水大約在每年的2月18日左右到來，此時天氣仍寒，但雨水漸多，身體容易受寒...

立春在每年的2月3日左右到來，是一年中的第一個節氣。此時，陽氣升發，養生最重要的就是升陽氣。 立春養...

2018年「霜降」在公曆10月23日19:22:18交節氣，為期十五天。 霜降臨，西風急奏秋天的尾聲...