健康

广东95后小伙双手变形如“生姜”吁少喝饮料、奶茶

广东95后小伙双手变形如“生姜”吁少喝饮料、奶茶

广东东莞一名95后小伙蓝先生（化名）从小爱喝饮料、奶茶，最终患上痛风，双手严重变形如“生姜”，并因此...

1天前

这三种常见食物不宜放冰箱或有健康隐患

这三种常见食物不宜放冰箱或有健康隐患

冰箱是保存食物的安全港？但并非所有食物都适合。杨景端医师提醒，有些食材放进冰箱，不仅失去营养，还可能...

5天前

116岁巴西修女成世界最长寿的人自曝最大长寿秘诀

116岁巴西修女成世界最长寿的人自曝最大长寿秘诀

巴西一名116 岁的修女（ Inah Canabarro Lucas），被认定为世界上最长寿的人...

6天前

冬天凉补更暖身中医推荐：烧仙草不要加太多料

冬天凉补更暖身中医推荐：烧仙草不要加太多料

未来一周冷空气来袭，天寒只想待在暖气前、吃高热量食物，不过中医师推荐，冬天凉补更暖身，尤其是烧仙草...

6天前

怎样选酱油？医师谈酱油对健康的利与弊

怎样选酱油？医师谈酱油对健康的利与弊

什么样的酱油可能会对健康有利，什么样的可能有害？杨景端医生建议，在买酱油的时候，要注意它是不是自然酿...

6天前

从芦笋到酸菜这几种食物有镇静减压之效

从芦笋到酸菜这几种食物有镇静减压之效

有一些食物能让人平静，是因为它们的营养成分——例如叶酸，这是一种超级减压剂，或者是因为能够提供的稳定...

11天前

咖啡、茶、花草茶哪个补水效果好？

咖啡、茶、花草茶哪个补水效果好？

保持水分对人体健康很重要。那么，用水冲泡的咖啡和茶，哪个补水效果好？

11天前

冷气团来袭把握护心4招安心迎新年

冷气团来袭把握护心4招安心迎新年

冷气团来袭，气温溜滑梯。国健署提醒，跨年狂欢谨记“外出头颈部与四肢保暖”、“不可喝酒取暖”、“小心随...

14天前

西兰花的茎和叶扔掉很可惜！烹饪专家教这么吃

西兰花的茎和叶扔掉很可惜！烹饪专家教这么吃

西兰花全身都能吃，包括茎和叶。茎同样很有营养价值。

16天前

厨房里这五种天然香料有助减肥

厨房里这五种天然香料有助减肥

科学研究表明，一些常见的厨房草药和香料能在减肥和对抗肥胖方面发挥作用。

17天前

身体这3个部位越“干净” 越能长寿

身体这3个部位越“干净” 越能长寿

有研究表明，人体的三个部位保持“干净”，更有利于健康和长寿。

20天前

全球5大长寿地百岁老人不跑步不健身但做9件事

全球5大长寿地百岁老人不跑步不健身但做9件事

一项历经20年、旨在揭开长寿秘诀的研究发现，长寿与社区、生活方式和信仰密切相关。

21天前

果皮营养胜果肉哪些蔬果要带皮吃？

果皮营养胜果肉哪些蔬果要带皮吃？

人们在食用水果和蔬菜前经常把皮削去，这样口感会好，不过同时失去了一个营养来源。研究发现，有些蔬果的果...

21天前

咖啡和茶哪个更健康专家这么看

咖啡和茶哪个更健康专家这么看

咖啡以其浓郁味道和提振精神而著称，茶可以促进情绪安宁而因此受到喜爱。至于哪一样对健康更有益呢？

21天前

迎冬至！营养师教健康吃汤圆应景又御寒

迎冬至！营养师教健康吃汤圆应景又御寒

这个周六就是冬至了，许多民众会应景吃汤圆过节，有医院营养师特别制作市售常见包馅汤圆的热量，与白饭、青...

24天前

每天洗澡有必要吗？哈佛专家：对健康不利

每天洗澡有必要吗？哈佛专家：对健康不利

大约三分之二的美国人每天洗澡，在澳大利亚，这个数字超过八成。但哈佛医学专家表示，这种做法很可能更多...

25天前

哈佛研究：越感恩越长寿

哈佛研究：越感恩越长寿

保持感恩之心有助于长寿，这是真的。来自哈佛大学的一项新研究显示，感恩程度越高，死亡率越低。这项新...

27天前

12月里喷嚏打不停？有可能是圣诞树惹的祸

12月里喷嚏打不停？有可能是圣诞树惹的祸

尽管对圣诞树过敏的概率不高，但是圣诞树症候群的确存在，出现过敏症状，或哮喘症状加重。

27天前

一天吃一个蛋？专家解析鸡蛋与胆固醇关系

一天吃一个蛋？专家解析鸡蛋与胆固醇关系

人们对鸡蛋的困惑，很大部分是源于蛋黄中的胆固醇，担心多吃会使胆固醇高。但有大量证据表明鸡蛋对血液胆固...

28天前

银发族健肺抗衰老训练肌肉吃营养

银发族健肺抗衰老训练肌肉吃营养

肺阻塞是国人常见的慢性病之一，是一种长期而且无法完全根治的呼吸道阻塞疾病，高龄医学中心医师指出，慢性...

29天前

61岁上海奶奶20岁的身材秘诀曝光

61岁上海奶奶20岁的身材秘诀曝光

近日，上海一位61岁的“摩登奶奶”，因为健美身材引发网友热议。这位“摩登奶奶”对外界透露了自己保持身...

30天前

社交有助延长寿命？104岁老人谈健康生活秘诀

社交有助延长寿命？104岁老人谈健康生活秘诀

有研究认为，经常社交有助于于延长老年人寿命，这种说法是否有道理？北卡罗来纳州一位104岁老人生活得充...

30天前

别小看热水袋身体出现这些疼痛它能帮上你

别小看热水袋身体出现这些疼痛它能帮上你

热水袋在减轻身体疼痛和改善整体健康上有许多用途，例如缓解痛经、关节疼痛，以及睡觉姿势不当导致的肩颈疼...

33天前

大雪过后最耗阳气避免做5件事

大雪过后最耗阳气避免做5件事

大雪节气过后，自然界的阳气逐渐收敛，阴气逐渐旺盛，人体也相应地进入了一个阳气消耗较大的阶段，此时应避...

34天前

晚上饿了想吃夜宵有5类食物吃不胖

晚上饿了想吃夜宵有5类食物吃不胖

想要减肥或控制体重的人士，如果晚上饿了想吃夜宵，可以吃5类食物，既能饱腹又不会长胖。

34天前

还在重复加热剩饭吃？三种食物暗藏健康风险

还在重复加热剩饭吃？三种食物暗藏健康风险

营养专家提醒，重新加热时，除了食材的化学成分会释放损害肾脏的有毒物质，还可能滋生大肠杆菌（E. co...

35天前

从鸡汤到蜂蜜营养师分享天然感冒疗法方便又省钱

从鸡汤到蜂蜜营养师分享天然感冒疗法方便又省钱

感冒了多喝水、多休息，这些长辈常说的话，其实是有道理的。能起到缓解症状、加快恢复的作用。

35天前

大雪节气别忘吃长寿第一菜、第一肉、第一果

大雪节气别忘吃长寿第一菜、第一肉、第一果

12月6日将迎来大雪节气，这是二十四节气的第21个节气，也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始...

37天前

哈佛研究：五种蔬果显着减少慢性病风险

哈佛研究：五种蔬果显着减少慢性病风险

众所周知，水果和蔬菜有益于健康，但哈佛大学最近的一项研究确定了五种可以显着降低慢性病风险的优质水果和...

39天前

听专家的话这5种食物不要放冰箱

听专家的话这5种食物不要放冰箱

很多人会把各式各样的食物都放在冰箱里冷藏，就连剩菜剩饭也是。但有专家说，有5种常见的食物不应该放在冰...

40天前

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