健康1+1

【健康1+1】9种食物抗氧化改善炎症体质

【健康1+1】9种食物抗氧化改善炎症体质

发炎反应是身体必要的保护机制，它让我们警觉到身体正被威胁，提醒要去看医生、要擦药，或是调整饮食和生活...

85天前

【健康1+1】菠菜+它眼睛不涩肝也强

【健康1+1】菠菜+它眼睛不涩肝也强

菠菜料理营养丰富，有蔬菜之王、维生素宝库美称。现代医学研究表明，菠菜含有大量蛋白质、胡萝卜素、铁质、...

88天前

【健康1+1】糖类摄取量与寿命有关？

【健康1+1】糖类摄取量与寿命有关？

碳水化合物、蛋白质、油质的摄取比例正常标准值？《欧洲心脏学期刊》研究：糖类摄取量与寿命的关联？【直...

89天前

【健康1+1】亚硝酸盐不致癌还防毒

【健康1+1】亚硝酸盐不致癌还防毒

越来越多人关注食安问题，以食品添加物为例，一些商品的主打诉求就是“零添加”，或是强调无添加某些添加物...

90天前

【健康1+1】小小一举动提升健康与能量

【健康1+1】小小一举动提升健康与能量

全球死亡人数中，多达一半人口与慢性炎症引起的疾病有关，包括中风、心脏病、糖尿病和某些类型的癌症...

91天前

【健康1+1】错用厨房3电器小心营养素变毒素

【健康1+1】错用厨房3电器小心营养素变毒素

电锅、烤箱、微波炉、气炸锅是许多家庭不可或缺的厨房家电，人们会用它们来烹调料理、加热剩菜和保温食物...

92天前

【健康1+1】50岁做到这一点牙口好更长寿

【健康1+1】50岁做到这一点牙口好更长寿

包括牙龈退缩、唾液减少、味觉改变、口臭、牙齿磨耗、牙周病恶化、龋齿（蛀牙）增加等现象都陆续出现，致使...

95天前

【健康1+1】3种水果挽救80%肺功能退化

【健康1+1】3种水果挽救80%肺功能退化

根据美国约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院的一份长期追踪调查，针对居住在德国、英国、挪威等地区的成人...

95天前

【健康1+1】五代中医：独门养生荞麦茶

【健康1+1】五代中医：独门养生荞麦茶

很多人都吃过荞麦面，却不知道荞麦有哪些健康益处。常见的荞麦有两种，分别是甜荞麦和苦荞麦，这一种荞麦含...

97天前

【健康1+1】营养师：中秋烤香菇有1个禁忌

【健康1+1】营养师：中秋烤香菇有1个禁忌

种类众多的菇类，蒸、煮、炒、炸、烤皆适合，菇类本身带有独特香气及口感都深受人们喜爱。更重要的是，菇类...

98天前

【健康1+1】品油师：芝麻油它最补 3招挑到好油

【健康1+1】品油师：芝麻油它最补 3招挑到好油

小小一粒芝麻蕴含大大的能量，富含钙、镁、铁、锌、维生素B等多种营养素，以及近年来很红的芝麻素。作为人...

99天前

【健康1+1】农药霉菌香精好咖啡怎么挑?

【健康1+1】农药霉菌香精好咖啡怎么挑?

咖啡具有多种健康好处：预防心血管疾病、失智症、第二型糖尿病、癌症等等。但是，要得到这些好处，前提是喝...

102天前

【健康1+1】石正丽研究更危险冠状病毒？背后的秘密

【健康1+1】石正丽研究更危险冠状病毒？背后的秘密

武汉病毒所石正丽团队在《Journal of Virology》杂志发表研究论文：Character...

103天前

【健康1+1】痔疮该治疗吗 2情况别犹豫

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十人九痔，屁股下的“未爆蛋” 什么情况必须要动手术处理呢？痔疮的治疗方法非常多种，有没有伤口好最快、...

104天前

【健康1+1】姜黄著名吃法有1禁忌

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姜黄百搭的特性加上抗氧化、减肥、抗癌等好处，因此被誉为超级食物，已在国内外风行多年。除此之外，还有一...

105天前

【健康1+1】50岁这样吃游山玩水到100

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50岁后体力下降？从50岁开始，坚持良好的生活方式，可以让无病痛的时间拉长至31到34年，比不坚持好...

106天前

【健康1+1】无法忽视的女性高发“癌”

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台大医院主治医师详解对乳癌的认识误区，尽早筛选治疗，以及乳癌治疗的最新进展。乳癌发病率在女性恶性肿瘤...

109天前

【健康1+1】绝迹20年疟疾卷土重来？

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CDC接到了报告，佛罗里达州的四名患者和德克萨斯州的一名患者，似乎在当地感染了疟疾。美国今年已发现九...

110天前

【健康1+1】心脏科医师： Q10 最佳护心吃法

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Q10是维持能量不可或缺的营养素，它是在脑部、心脏、肝脏、肾脏、肌肉都大量存在的重要物质。特别是心脏...

111天前

【健康1+1】B群真相一次看懂

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维生素B群是天然的抗压剂，帮助人体维护神经、内分泌系统并达到情绪的平衡。其中，与舒压最有关系的是维生...

112天前

【健康1+1】中风失智高效预防方法

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身边有人讲话容易跳针或乱讲话吗？或是个性突然大改变，变得爆躁或和蔼可亲？或是平时做得很习惯的事，却突...

113天前

【健康1+1】正确面对严重肺部疾病

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由著名韩医师徐孝锡院长发明的扁康丸，已经使全世界16万鼻炎、哮喘、皮肤病和肺部疾病患者恢复健康。徐院...

116天前

【健康1+1】柳叶刀最新研究超级老人不老的秘密

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西班牙马德里的研究人员近期发表在《柳叶刀长寿（The Lancet Healthy Longevit...

117天前

【健康1+1】益生菌权威：跟着专家吃肠道好人不老

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肠道好，人不老。肠道不仅是消化器官，它还是“人体最大免疫器官”、“人体第二大脑”。肠道的健康状态对老...

118天前

【健康1+1】微生物学专家：砧板这种最好

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厨房是处理食材、烹煮料理的场所，但是，厨房同时也是家中容易滋生霉菌的地方。研究发现，厨房比厕所浴室的...

119天前

【健康1+1】自律神经失调 4关键最快改善

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自律神经失调是现代文明病，女性较男性多，原因不明，虽不算真正疾病，却非常困扰。传统医学有方法，可以帮...

120天前

【健康1+1】中国疫情再爆发背后的真相

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中国国家疾病预防控制局8月19日在微信公众号上发文表示， EG.5 在中国新冠病毒流行病毒株的占比逐...

123天前

【健康1+1】WHO： EG.5疫情再起？感染增71.6%

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世界卫生组织：EG.5形成优势流行全球XBB.1.16和EG.5是最流行的变异株，分别有106个和...

124天前

【健康1+1】五代中医：超级食物奇亚籽

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奇亚籽含有Omega-3 、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养素。今年一项新研究指出，“奇亚籽是代谢...

125天前

【健康1+1】补天然虾红素吃虾最怕这一种

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虾子是受到许多人喜爱的美味海鲜，依品种不同，肉质丰厚弹牙、软嫩纤细都各有所好。虾子低脂、高蛋白的特色...

126天前

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