【新唐人北京時間2025年05月24日訊】香水的使用可以追溯到幾千年前，人們出於衛生、清潔以及禮儀、身分而使用香水。除此之外，香水還有改善情緒的作用，幫助人提升自信。
根據《真實簡單》（Real Simple）雜誌報導，許多研究顯示，香水能夠直接影響人的情緒，是因為人的嗅覺與大腦的邊緣系統直接相關，而邊緣系統負責人的情緒反應。
不同的香水調性有不同的效果。香水專家們表示，以下6種香水調性有助於提升自信心。
1.香草
香草是一種溫暖的香味，並以能夠增強自信心而著稱。
Scentbird 創新和產品副總裁特里茲諾（Jeniece Trizzino）說，香草具有舒適和平靜情緒的作用，能營造一種平易近人的感覺。有研究表明，病患在做核磁共振成像檢查時接觸香草香味，緊張感會明顯減輕。
其原理在於，香草的舒緩效果有助於降低內心的緊張，促進情緒穩定，從而轉化為安靜、踏實的自信。
2.柑橘味
柳橙、檸檬、佛手柑和葡萄柚的香味，通常讓人感覺清新 。
Granado香水專家兼產品開發經理澤維爾（Debora Xavier）說，這些香水調性已被證明具有提振精神、改善情緒的效果。
2006年發表的一份研究報告說，這些香味能刺激多巴胺和血清素的釋放，並且可能有助於治療輕度憂鬱症。
3.檀香
Snif香水專家兼產品開發主管柯瓦斯基（ Kara Kowalski ）表示，檀香具有溫暖、柔滑的香氣，已被證明能刺激神經系統。
曾有研究發現，受試者吸入東印度檀香油後，出現脈搏率和皮膚電傳導的升高，並且自我評價的注意力和情緒也提高了。
4.玫瑰
不要低估柔和花香的力量。澤維爾說，研究表明它可以降低壓力荷爾蒙——皮質醇，增加滿足感。
這種淡淡的香味甚至可以幫助抑制壓力和焦慮情緒。一項小型研究發現，與對照組相比，接觸玫瑰香味的受試者呼吸頻率明顯下降，感覺更加放鬆和平靜。
5.薰衣草
薰衣草會讓人感到涼爽、平靜和鎮定。柯瓦斯基解釋說，它的舒緩心靈的特性可以間接增強信心。
她表示，有研究發現，接觸薰衣草香味的參與者在信任遊戲中表現出更高的人際信任。這表明薰衣草可以幫助人們在他人面前感到更自在、更開放，從而大大增強人的自信心。
6.茉莉花
茉莉花香甜美，香氣令人陶醉。
特里茲諾表示，茉莉花已被證實能提高警覺性，改善情緒，甚至具有與某些抗憂鬱藥物相當的輕微刺激效果。茉莉花香令人欣快的特質，能幫助人情緒開朗、容光煥發，在社交中感到輕鬆自在。
避免把香水存放在這些地方
好的香水價格不菲，要想讓它留香長久，需要存放在陰涼乾燥的地方，避開促使香水變質的三大主要侵害——熱、光和濕氣。
根據香水專家的建議，以下這些地方是應該避免的：陽光充足的窗台，靠近加熱器的櫥櫃或架子，以及浴室。浴室的溫度變化（例如淋浴時）和高濕度對香水十分不利。
（記者金晶綜合報導/編輯：林清）
