【新唐人北京时间2025年09月05日讯】吃饱不等于营养够！全球过半人口最缺乏的“三大营养素”男性更缺？【营养师 蔡宜方｜健康1+1 JoJo】
哈佛研究指出，全球一半以上人口缺乏营养素，男性缺得比女性还多！缺碘会影响甲状腺与智力发展、缺维生素E让免疫力下降、缺钙会导致骨松与骨折！即使每天喝牛奶、吃蔬菜和坚果，还是可能补不够！你的饮食习惯，正在偷走健康吗？
【今日专家】
蔡宜方
〈可苡营养咨询中心〉营养师
〈米蔚健康专业团队〉企业讲师
+〈中山医学大学营养系〉学士
+〈台北医学大学保健营养学系〉硕士
+〈糖尿病卫教学会〉会员
+〈初级保健食品〉工程师认证
+〈HACCP〉食品管理认证
+ 专技高考营养师
+ 曾任：保健食品原料商营养师、私人教练健身房营养师、体重管理中心营养师
+ 专长：体重管理营养咨询、三高饮食管理、糖尿病饮食调理、孕期饮食调理、保健品适用性评估
【时间】
美东时间早上9点：9/5 周五 9:00am
中港台时间晚上9点：9/5 周五 9:00pm
每周二-周六锁定直播：防疫身心灵
身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1
（责任编辑：李红）
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