【思想领袖】生酮与肉食如何影响身体和情绪

【新唐人北京时间2026年03月17日讯】医师与《The Carnivore Diet》作者Shawn Baker在访谈中分享，为何现代饮食指南正在重新评估红肉与动物脂肪的角色。他探讨生酮饮食与肉食饮食如何影响身体代谢、情绪稳定与慢性疾病，同时批判现代医疗体系过度依赖“疾病管理”与长期用药。

这场对谈也谈到超加工食品、食物成瘾，以及如何透过饮食、睡眠、运动与生活方式重新掌握健康。