她健康She Health

【她健康】心跳快、睡不着，其实与自律神经失调有关？

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自律神经失调？1分钟检测日常症状！10种生活调节法改善自律神经失调！中医推荐常用处方＋按摩3穴位＋1...

213天前

【她健康】不只老年人！喝这些饮料易加速钙质流失！

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骨质疏松症常被称为“沉默的疾病”，因为它在早期几乎没有症状，往往要等到发生骨折时，患者才惊觉骨骼已经...

220天前

【她健康】提升孩子专注力的4种游戏

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孩子总是坐不住？是ADHD吗？符合6项就可能是ADHD！专家告诉你如何治疗！提升孩子专注力的4种游戏...

227天前

【她健康】一颗巧克力，要经过几道工序？

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巧克力工艺师分享巧克力如何从果实到甜点！简单3步骤做出浓醇热可可！｜黎玉玺巧克力工艺师｜她健康S...

234天前

【她健康】新冠再起！中医教你3分钟快速辨别！

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流感或新冠病毒都很容易引发咽喉肿痛和咳嗽，有时很长时间都不好，这时能够使用日常饮食中的一些天然食材来...

242天前

【她健康】屋况杂乱＝漏财！空间收纳术整理四步骤

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屋况杂乱＝漏财！空间收纳术整理四步骤！收纳做得好，居家有序，财务更轻松！｜Phyllis 整理师...

245天前

【她健康】体内湿气重？！中医教你快速排湿妙招

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体内湿气重？！中医教你快速排湿妙招！精油配方x除湿穴道x生活调理一次学会！身体湿气OUT！｜赖睿昕 ...

255天前

【她健康】医师教你2招居家护膝运动膝盖更有力！

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上下楼梯膝盖酸痛、走路久了感觉卡卡不灵活？台湾大重仁复健科诊所院长林冠宇（Lin Kuan Yu）...

262天前

【她健康】全身酸痛跟坐姿有关！这样坐最正确

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腰背痛救星！久坐族必看！专家告诉你如何坐最正确！坐垫、人体工学椅怎么挑？！5招坐姿练习＋4招肩颈运动...

269天前

【她健康】嘴唇白、指甲无血色？小心可能是贫血！

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气血差？常头晕？脚水肿？可能是贫血！中医授3个观察重点！原来肠胃也能造血！5招日常自然疗法，从脾胃调...

274天前

【她健康】巧克力怎么吃最健康？巧克力为什么让人快乐？

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巧克力怎么吃最健康？巧克力“％数”真相！85%、70%差在哪？巧克力种类多，傻傻分不清！专家告诉你如...

283天前

【她健康】端午排毒日整理师排除十大毒素法

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端午排毒日！空间也需要好好排毒！整理师告诉你空间十大毒素！空间如何整理与收纳心法｜Phyllis 整...

290天前

【她健康】妈妈手 vs 板机指四招缓解

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手腕酸痛、手总是卡卡的？有可能是妈妈手或板机指！复健科医师告诉你如何辨别与治疗？4招运动跟着做，缓解...

296天前

【她健康】每天睡觉翻来翻去越睡越累？专家授正确睡姿让你一觉到天亮！

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失眠睡不着？睡醒总是腰酸背痛？原来跟睡姿有关！专家授放松睡眠仪式，睡前做这几招舒缓运动！让你一夜好眠...

303天前

【她健康】肠胃不好、常便秘？中医授保养肠胃攻略

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胀气脾气大？肠胃不顺思绪也混乱！中医授保养肠胃攻略！5种食物＋日常5习惯养脾胃！肠道顾好，免疫力up...

310天前

【她健康】家里太乱，不知从何开始整理？从这3个方向开始整理！

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总是收了又乱？其实不是你不会整理！整理师破解4大卡关！｜Phyllis 整理师｜她健康She Hea...

317天前

【她健康】走路容易累？改善走路姿势必学4招！

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不少人年纪增长，连走路都成了一种痛苦，也许问题出在姿势上。脊椎保健专家郑云龙在新唐人电视台《她健康...

325天前

【她健康】久坐久站族必看！脚麻、腰痛？椎间盘突出怎么办？

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久坐久站族必看！脚麻、腰痛？椎间盘突出怎么办？不开刀也能自救！医授居家运动，预防及改善椎间盘突出｜ ...

330天前

【她健康】想要明目，不止保肝护肾，还需要强心

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护眼三部曲！强心明目4步骤：2招居家运动＋补血食材＋按对8穴位，眼睛更有神！做对这2件事cp值爆表...

338天前

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护眼三部曲！眼睛干涩？想让眼睛水汪汪，关键在于肾！中医护眼秘诀大公开，多吃这些食物，补肾水！2茶饮护...

345天前

【她健康】中医授养肝五步骤少吃5类燥热水果

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护眼三部曲！想要明目先养肝，肝好眼睛更明亮！中医授养肝五步骤，少吃5类燥热水果，预防肝火大！养肝血吃...

353天前

【她健康】新冠后遗症，免疫系统大乱

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新冠后遗症，免疫系统大乱！慢性荨麻疹反复发作，中医教你如何调理！医授2穴位止痒，小心这7类食物易过敏...

360天前

【她健康】久坐、搬重物都可能下背痛，小心这些原因

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久坐、搬重物，这些原因可能造成下背痛！小心压迫到神经！复健科医师告诉你如何治疗！选对枕头和床垫，让你...

365天前

【她健康】养颜美容这样吃，补充六大营养素

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想要皮肤水当当！营养师告诉你养颜美容必备的六大营养素、自制1饮品，保持健康好气色！3个好习惯养成好肤...

374天前

【她健康】饭前“这样做”，让胃更舒服，少胃食道逆流！

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胃食道逆流老是反复发生，好困扰！不靠胃药自救！可能和饮食习惯有关系，吃2物可自救，减缓胃食道逆流！饭...

380天前

【她健康】压力大、睡不着？当心是自律神经失调！中医告诉你如何缓解

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睡不好、心悸、焦虑？中医怎么看自律神经失调？医授6个好方法＋1茶饮舒缓自律神经失调，按这3穴位舒缓紧...

389天前

【她健康】坐姿错了小心肩颈愈来愈肿医师教你简单 3 招

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办公族长时间用电脑，肩颈越来越酸痛！医授3招正确坐姿、4个舒缓动作、生活注意这2动作，远离疼痛！｜ ...

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【她健康】想要永保健康与青春？健康饮食攻略大公开

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吃出健康与青春，抗老这样吃最简单！营养师打造属于东方人的抗老饮食全攻略！抗老饮品这样喝、少吃3类食物...

402天前

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牙周病能根治吗？这些症状别忽视！牙周病可能引发慢性病！？牙周病预防和治疗方式全面解析！｜李家君牙...

409天前

【她健康】除夕大餐吃太饱？中医授养胃妙招

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除夕大餐吃太饱？小心胃食道逆流找上门！中医授养胃妙招：避开这3类NG食物、4穴位养胃急救！｜萧文豪 ...

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