健康养生

【健康1+1】开放注册期2026医保 怎么选最划算?
健保怎么选最省?医疗保险Essential Plan、医疗补助全解析!【第一保健亚裔市场经理陈美莺|...
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【健康新视界】金盏花的功效 绝不只是好看而已
它的惊人疗效曝光!抗炎修复、癌症后舒缓全靠它?选错产品恐伤身|真实案例+选购陷阱一次搞懂!| #健康...
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【她健康】改善椎间盘突出 能躺就不要坐
腰痛别再忍!椎间盘突出怎么办?腰痛要躺 22 小时?医师示范2动作,改善椎间盘突出!|陈朝龙 中医师...
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【健康1+1】吃错燕麦咖啡 血糖血脂飙危机
吃燕麦就代表更健康、血糖更稳定?不一定!大多数的市售燕麦产品虽然看起来超健康,但有些加工程度高,当心...
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【健康养成记】C型肩 胸侧弯自我锻炼
成人突发型脊椎侧弯占8成以上,如何自我校正?C型肩、胸侧弯自我锻炼!发生脊椎侧弯这运动不宜做,须先恢...
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【健康新视界】肾病元凶 你有没有在吃?
肾病元凶 你有没有在吃?| #健康新视界 你是不是也爱吃夜市的盐酥鸡、泡面,或者超市的薯片?这些美味...
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【胡乃文】心脏不舒服梗塞 按1穴位自救
心肌梗塞成第二大死因!心脏突然不舒服?按1穴自救!这4种人最容易得,血管有没有弹性?自测紧握拳头30...
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【健康1+1】于朦胧案烧不完 换血返老还童?
于朦胧案烧不完,Tank容光焕发背后的器官黑链!婴儿被迫抽脊髓?换血续命的延寿黑科技【器官移植关怀协...
2天前
【健康新视界】咖啡渣的7大妙用
咖啡渣别再扔!7大妙用,从花园到家居,高效除臭、除湿、清洁、肥料全攻略|#健康新视界 用完的咖啡渣别...
2天前
【健康1+1】胃癌年轻化!你还在忽视这些警讯?
化疗不再单打独斗!胃癌治疗最新突破:免疫+标靶如何改变生存率?|Yelena Y. Janjigia...
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【健康1+1】一进补就口干 饮食滋阴有诀窍
嘴巴干、眼睛干、皮肤干裂?别再乱补!滋阴润燥这样吃最有效!【中医师 叶濡端|健康1+1 JoJo】 ...
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【健康新视界】耐心让你更年轻
耐心竟然能让你更年轻?5个方法培养耐心,减轻压力、延缓衰老,科学研究揭示端粒秘密!|#健康新视界 你...
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【健康新视界】指甲8大健康警讯
头发长得快、指甲容易断?8大指甲健康警讯,一看便知身体藏着什么秘密!|#健康新视界 你知道吗?头发和...
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【健康养成记】12种棒式变化练全身
棒式是一种可帮助减轻背部与脊椎压力,并强化腹背及臀部支撑力的全身运动!| 健康养成记 with Am...
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【健康1+1】爱让我击退胃癌
“胃癌”初期无痛症状!39岁上班族如何面对检查、手术与化疗挑战?【JoJo健康咖|健康1+1】 39...
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【健康新视界】西瓜的保存与挑选全攻略
你吃的西瓜总是又湿又软没味道?保存与选择全攻略,教你从头吃到尾都最甜!|健康新视界 西瓜怎么放才不会...
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【健康新视界】苹果皮超营养 果皮上的蜡怎么办
你每天吃的苹果,其实皮上有层蜡,到底安不安全?| #健康新视界 🍎 你知道苹果皮上的“蜡”是天然的...
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【她健康】如何预防失智症?
脑袋记不住?!是一般老化还是失智?吃什么改善记忆力?中医师教你预防失智!|吴国斌 中医师|她健康Sh...
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【健康新视界】鸡肉7大高风险部位 教你吃得安心又健康
鸡肉7大高风险部位大公开!吃错伤身?三招教你吃得安心又健康!| #健康新视界 你还在疯狂吃卤鸡脖、烤...
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“胃癌”不是老年病!华人高危族群曝光:这样吃、这样做最容易得胃癌!医师揭5大危险因子与最新治疗突破【...
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【健康1+1】9点吃早餐?糖尿病风险飙59%
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7种水果在室温下更美味!冷藏反而破坏营养和口感,你一定放错地方了!| #健康新视界 很多人习惯把所有...
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【健康新视界】微塑料的主要来源与入侵途径
每天吃掉一张信用卡!微塑料如何侵入大脑、心脏和下一代的健康 | #健康新视界 每天,我们可能在不知不...
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【胡乃文】荨麻疹好痒 止痒穴+避7食物
秋冬皮肤一颗一颗凸起痒,2穴位止痒。急性期荨麻疹别吃7种食物。芦荟加它,治湿疹效果神奇。 1汤止异位...
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【健康1+1】“高果糖玉米糖浆”正偷走你的脑和代谢
你每天都在发炎?!基因医师警告“高果糖玉米糖浆”正在加速大脑退化【基因医师 张家铭|健康1+1 Jo...
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【健康新视界】芒果的保鲜及七大健康功效
芒果原来是“天然药”!七大健康功效+新技术延长保鲜期,冷藏不再长黑斑!| #健康新视界 你知道芒果除...
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【健康1+1】医生不藏私 高效美白方法!
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【健康养成记】11招养出健康筋膜
健康筋膜可维持弹性肌肤,还能减少身体酸痛!11招运动养出健康筋膜!这条筋么最需要伸展!| 健康养成记...
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【健康新视界】植物总是枯萎生病 其实是“浇水方式错了”
植物总是枯萎、生病?破解6大浇水错误,照顾观叶植物、多肉、盆栽都适用!|#健康新视界 你知道吗?许多...
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