【新唐人北京时间2025年12月05日讯】你有没有好奇过，“火星叔叔”马斯克这么忙，还有时间学造火箭？还有事件发推特和别人吵架⋯⋯答案可能比你想像的简单，因为他们都在遵循“5小时法则”这是一种超级有效的时间管理方法。具体是怎样的呢？下面我们请佳音来说一说。
记者：很多人一天忙到晚，回家只想瘫在沙发上追剧。但你知道吗？《习惯致富》的作者汤姆·柯利（Thomas Corley），在研究超过200位白手起家的亿万富翁之后发现，86%的富翁都有阅读的习惯，并且63%的有钱人，会在早晨通勤时听有声书。
马斯克在动心思打算创办SpaceX时候，压根不懂空气动力学。但他硬是靠阅读和自学，掌握了基本的物理学知识，甚至学会了如何造火箭。其实，很多硅谷大佬，都酷爱读书，还经常给员工分享自己的书单。
那这些超级忙碌的大老板们，究竟是怎么挤出时间读书学习的呢？答案就是：每天至少抽出一个小时来学习，这样每周就有了五个小时的学习时间。这就是“5小时法则”。
这个做法可以追溯到美国开国元勋之一的本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin）。他一生都在坚持学习，每天早晨看书、写作，不断的树立目标，到当天傍晚时再进行反思。同时，他还建立了读书会，和志同道合的人一起成长。
那么，要怎么用好这5小时呢？关键在于你做到三件事：
第一，阅读。不管是看书、看文章，还是听有声书或Podcast，只要总是能往大脑里输入知识就都可以。即使抽不出整整一小时，也可以利用排队、等会议、等公车的零碎时间，来维持20到30分钟的阅读。
第二，反思。学习不是硬塞内容，还要停下来思考。每天可以找15～20分钟的空闲，问问自己：今天的收获是什么？哪些做得好、哪些需要调整？透过这些反思，你会掌握更多经验，更快的成长。
第三，实践。学到的东西一定要用。不管成功或失败，只要做了就有经验可以参考，还可以获得他人的反馈。记住，一定要坚持。
当学习成为习惯，你的知识面会变广，做事也会更有效率。而看到自己的成长，就会更有动力继续往前走。
怎么样，从今天就开始试试“5小时法则”吧。
