【新唐人北京時間2025年08月14日訊】多喝水就安全？他狂喝6公升水險喪命！每天拼命補水，臉腫腳冰冷竟是水滯留警訊！尿液變這顏色，表示你缺水或有肝腎問題！這1杯又叫救命水，防心腦血管疾病。這3種情況才要多補水！
00:00 開場
01:12 多喝水真沒事？喝錯恐傷腎傷心
03:15 臉腫腳冰冷？竟然是水卡住了？
05:04 救命水這樣喝 防心腦血管疾病
06:43 你默默缺水嗎？從1處看端倪
09:05 這3種情況 記得要多補水
（責任編輯：嘉欣）
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