【新唐人北京時間2025年12月10日訊】每天一碗豆！10種超級營養豆製品，降膽固醇、防痴呆！| #健康新視界
你知道嗎？每天一碗豆類食品可以幫助你降低膽固醇、穩定血糖，還能保護大腦！這一集將介紹10種超級營養的豆製品，科學研究證實它們能降低心臟病風險、改善腸道健康，甚至預防痴呆！無論你是愛喝豆漿的台灣朋友、吃豆花的香港人，還是在超市挑選鷹嘴豆的華裔美國人，這裡都有超實用的吃法讓你輕鬆養生！快來學習如何把豆子變成你的健康祕密武器吧！
（責任編輯：晟睿）
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