【新唐人北京时间2025年12月10日讯】每天一碗豆！10种超级营养豆制品，降胆固醇、防痴呆！| #健康新视界
你知道吗？每天一碗豆类食品可以帮助你降低胆固醇、稳定血糖，还能保护大脑！这一集将介绍10种超级营养的豆制品，科学研究证实它们能降低心脏病风险、改善肠道健康，甚至预防痴呆！无论你是爱喝豆浆的台湾朋友、吃豆花的香港人，还是在超市挑选鹰嘴豆的华裔美国人，这里都有超实用的吃法让你轻松养生！快来学习如何把豆子变成你的健康秘密武器吧！
（责任编辑：晟睿）
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