【胡乃文】番茄 玉米的吃法与功效

【新唐人北京时间2026年01月22日讯】番茄这样吃抗6种癌，稳血糖防老化！3吃法让茄红素吸收率暴增！这1种玉米可防视网膜退化。玉米1部位别丢，泡茶消肿降血压。它是水肿瘦身的好朋友，比玉米热量少3倍｜胡乃文开讲Dr.HU_330

00:00 开场
00:35 番茄加它一起吃 稳血糖防老化
01:39 番茄护心抗6种癌 3类人不宜吃
03:12 3吃法茄红素翻倍 番茄豆腐抗发炎
05:05 吃一种玉米顾眼睛 防视网膜退化
07:03 玉米1部位别丢 泡茶消肿降血压
08:29 水肿瘦身好朋友 玉米笋比玉米热量少3倍

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（责任编辑：晟睿）